欢迎访问[南洋团学动态],
国家计划内普通高校 全国统招代码:14111
当前位置 : 首页 > 心理健康

刚入大学,一时难以适应大学生活,如何调适?

刚入大学,一时难以适应大学生活,如何调适?

* 来源 : 厦门南洋学院心理咨询中心 * 作者 : psychology * 发表时间 : 2012-09-17 * 浏览 : 99

刚入大学,一时难以适应大学生活,如何调适?

 

    刚入大学时,面对的是一个全新的生活环境和学习氛围,加上来自五湖四海、性格各异的同学,所以不可避免地一时难以适应。调适的方法主要有:


    1、新生首先要端正自己对校园认识的态度,自己的生活态度,调节好理想与现实之间的差距带来的失落情绪。


    2、在交际方面,以各种形式主动与室友、同班同学、老乡等交流生活、学习的方方面面,学会关心别人,也可适时地表达自己的想法。


    
3、在学习方面,新生要尽快适应大学的学习方式,确立自己学习的方向与目标,树立自己的理想,才有学习动力,不会感到迷惘;


    
4、尝试接受新的学习和生活方式,逐步培养对学校和专业的兴趣、热情,积极面对现实,切忌逃避;


    5、主动寻求帮助。遇到自我难以调适的问题时,可及时向辅导员或相关资源寻求帮助,比如我校心理咨询中心就是一个义务为大学生提供咨询与辅导服务的专门机构。